반응형 집청소1 집청소 꾸준히 하는 법 (건강, 스트레스, 루틴) 솔직히 저는 청소를 매번 미루는 사람이었습니다. "오늘은 진짜 해야지" 다짐해 놓고도, 막상 눈앞에 쌓인 것들을 보면 어디서부터 손대야 할지 막막해서 괜히 물 한 잔 마시고 휴대폰부터 보게 되더라고요. 그렇게 하루가 지나가면 집은 더 어지러워지고, 몸도 마음도 함께 무거워지는 걸 느꼈습니다. 그런데 최근 실내 공기질(Indoor Air Quality, IAQ) 측정기를 써보고 나서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 여기서 IAQ란 집 안 공기에 포함된 미세먼지, 휘발성유기화합물(VOC), 이산화탄소 등의 농도를 수치로 나타낸 것입니다. 제 집 거실의 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준으로 나오는 걸 보고, 청소가 단순히 보기 좋은 집을 만드는 게 아니라 제 건강을 지키는 일이라는 걸 체감했습니다. 청소는 건강을 지.. 2026. 3. 29. 이전 1 다음 반응형
